Was ist Jiu-Jitsu?
Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt steht, einem Angriff nicht nur mit eigener Kraft zu begegnen, sondern Bewegung, Gleichgewicht und Technik geschickt einzusetzen. Dazu gehören unter anderem Ausweichen, Abwehren, Würfe, Hebel und kontrollierende Techniken im Stand und am Boden.
Das Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ bedeutet: Du lernst, die Bewegung eines Angreifers zu nutzen, statt einfach dagegenzuhalten. „Sanft“ heißt dabei nicht mühelos – sauberes Üben, Kontrolle und Rücksicht auf den Trainingspartner sind entscheidend.
Was lernst du bei uns?
Unser Angebot wird im Verein als Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu geführt. Wir üben den Umgang mit unterschiedlichen Angriffssituationen: zum Beispiel Festhalten, Umklammerungen, Griffen sowie Schlag- und Trittangriffen. Je nach Situation werden passende Abwehr- und Kontrolltechniken trainiert.
Regelmäßiges Training stärkt Fitness, Koordination und Selbstvertrauen. Für Kinder geht es ausdrücklich nicht darum, sich zu schlagen: Sie sollen sich sicherer fühlen, Grenzen erkennen und verantwortungsvoll mit dem Erlernten umgehen. Auch Erwachsene lernen, mit schwierigen Situationen besser umzugehen.
Selbstverteidigung und Wettkampf
Selbstverteidigung
Sicher auftreten, Konflikte möglichst vermeiden und kontrollierte Techniken üben. Respekt vor dem Trainingspartner gehört immer dazu.
Fighting
Im sportlichen Wettkampf werden Schlag- und Tritttechniken, Würfe sowie Bodentechniken miteinander verbunden.
Duo
Zwei Sportler zeigen gemeinsam abgestimmte Abwehrtechniken. Präzision, Timing und Zusammenarbeit stehen im Mittelpunkt.
Unser Trainerteam
Marcus Schmutzler
2. Dan Jiu-Jitsu
Landestrainer und Prüfer Sachsen
NICHT-MIT-MIR! Lizenz
Sindy Schmutzler
2. Dan Jiu-Jitsu
Kampfrichterin und Prüfer Sachsen
Foto folgt
Emilia Förstel
4. Kyu Jiu-Jitsu
Sportassistentin
Foto folgt
Melina Oertel
3. Kyu Jiu-Jitsu
Sportassistentin in Ausbildung
Wann findet das Training statt?
| Gruppe | Tage | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Kinder | Dienstag und Freitag | 17:30–19:00 |
| Erwachsene | Freitag | 19:00–20:30 |
Sporthalle des Käthe-Kollwitz-Gymnasiums, Lassallestraße 1, Zwickau. Zugang über die Crimmitschauer Straße.
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